ミランダカーのダイエットの秘訣はこれ!コンブチャ(紅茶キノコ)をレビュー!

いや~みなさん。世界で最もセクシーな女性は好きですか?

さて、今回はですねあの世界的に有名なモデル
ミランダ・カーさんに迫ってみたいと思います。
それも今回は・・・彼女の美の秘訣に迫ります。
愛飲しているKOMBUCHAも紹介します!
これであなたもミランダ・カー!
・・・違うかー!

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ミランダ・カーさんのダイエット方法について

 

ミランダカー
KOMBUTYA(コンブチャ)

世界的な有名なモデルさんであるのはみなさんご存知かとは
思うのですが一体どうやってその体型を維持しているか
気になる方も多いのではないかと思います。

身長 175cm
体重 54kg
スリーサイズ:86-61-86

どうですかこのプロポーション。

か ん ぺ き

とはこの事ですよね。

意外と体重あるな!

とお思いの方もいるかと思いますが、
日本的な基準で申し訳ないですが、
175cmの身長の場合の標準体重は67kg

という点からすると・・・

さすがミランダ・カー!

と言わざるを得ないですね!

ということで、
そんなスーパーモデル体型を維持する為に
彼女が行っているダイエット方法をご紹介していこうと思います。

これであなたも数カ月後にミランダ・カー!


・・・違うかー!

って冗談はさておき早速見て行きましょう。

まずは・・・

■食事

ミランダ・カーさんの食事法は

「8:2」食事法です。

『健康を意識した食生活は大切だけど、我慢のし過ぎは良くない』
ソース

というわけで、

8割は栄養バランスの良い食事

2割は好きな物をおもいっきり食べる

これぞミランダ・カー流

つまり、

お友達後ご飯に行く時ぐらいガッツリ食べてもいいってことです。

どうですか?
これなら週末も楽しめそうしょう?

またもう一つ
これはミランダ・カーのみならず海外セレブの中で人気の食事法です。

5:2ダイエット

と呼ばれているもので、

週5日は通常通り食事をし
残りの2日は1日500キロカロリー以内に抑える

週5日はカロリー計算不要で
残りの2日は連続してではなく数日間をあけて
断食に近い食事をする。

というダイエット方法です。

ちなみにこのダイエットで一週間で2kg落とした方もいるそうですよ。

というわけで、ミランダ・カーさん的な食事法をまとめると・・・

無理なく食事制限をしよう!

ってことですね。

りんごだけ~

とか

バナナだけ~

とか

そういった食べ方はもう古いのかもしれませんね。
いやきっと古いんだと思う。

そんなミランダ・カーさんが現在愛飲している
コンブチャのレビューはこちら

■運動法

「楽しみながらエクササイズをする」

これがミランダ流です。

やはりエクササイズを毎日やるとなると
多くの人は

・時間がかかる
・ジムなどに行くのがめんどう
・3日坊主

などで終わってしまう方も多いのでは?

そんな時の為にミランダ流を紹介したいと思います。

・1日15分~20分のヨガ
・プランクエクササイズで5分程度同じポーズをとる
・散歩をする

この中でも彼女が重要視しているのは・・・

散歩

です。

新鮮な空気ほど幸せを与えてくれるものはない。
ウォーキングは本当によい運動!
ソース

忙しい時こそ自分の為に時間をとることが大切。
ミランダのエクササイズあなたも取り入れてはいかがでしょうか!

やはり健康的な体を維持している人って
体柔らかいですよね。

ミランダカー美しさ

■その他

さらに彼女が大切だと言っているのが

睡眠

です。

就寝の3時間前はまず何も食べない。
そして12時前にはなるべくベットに入ることを
心がけているそうです。

現代っ子はついつい夜更かししちゃう傾向に
ありますが、それでは体型を維持することは難しいのです!

寝る子は育つ

まさにこれですね。

さらにミランダさん。
一日2リットル近い水を毎日飲んでいます。
たくさん水を飲んで代謝を上げることで透き通るよな
美肌を手に入れているそうな。

そしてそして・・・
毎日欠かさずグリーンスムージーとホットレモンを飲んでいるそうですよ。

グリーンスムージーでビタミンとミネラルをとり
ホットレモンで女性の天敵、冷え性対策さらには美肌対策を
行っているそうな。

やはり世界的な女性はみなさんが知らないところで
こうした美を意識した事をこまめに毎日やっているんですね・・・。

恐れ入りました。

また、最近ミランダ・カーさんが
新たに愛飲している飲み物があります。

それが、


KOMMBU’CHA(コンブ茶)です。

さて、実際に買ってみたので早速レビューしてみたいと思うぞよ!


ミランダ・カーも愛飲しているコンブチャってどんなもの?

さて、コンブチャと言っても

昆布茶

ではないです。

そこを間違えないように!

じゃあ何なのか?

日本では昭和40年代あkら50年代にかけて流行った

紅茶キノコ

がここで言うコンブチャだと思ってください。

アメリカではコンブチャ(KOMBUCHA)って呼ばれているみたいですね。

「キノコ」っていう名前がついていますが、
みなさんが思うキノコではなく、

紅茶に砂糖と、酢酸菌や酵母類などの微生物でできたゲル状の物質
(これがキノコのようにみえるから紅茶を原料に作ったキノコってことで
紅茶キノコって言われているみたいです)

日本では数十年前に流行ったものが
現在、海外セレブの間で大流行しています。

・デトックスに良い
・免疫力が高まる
・美容に良い

海外セレブって一体誰が愛飲しているのか?

ということで、調べてみたところ

・マドンナ
・グウィネス・パルトロウ
・リース・ウィザースプーン
・ハル・ベリーやハイディ・クルム
・キルスティン・ダンスト

名だたるセレブ達も愛飲している
2015年間違いなく流行る!

と言われている逸品なわけです。

ということで・・・・

コンブチャを飲んでみた!

というわけで実際にどんなのものなのか
見ていこうぞ!

まずは箱から

ミランダカー コンブチャ

箱はかなりがっちり作られていて
高級感にあふれています。

原材料はこんな感じ

ミランダカー コンブチャ

そして、箱から中を取り出してみると

ミランダカー コンブチャ

KOMMBU’CHAと書かれたかっこいい瓶が入っており、
キャップと計量キャップが入っています。

どうやら、飲み方の説明によると
この計量カップで20ml測ってそれを1日
1~3回程飲むそうです。

というわけで・・・

ミランダカー コンブチャ

飲んでみたところ、

酸っぱい

酢のような酸っぱさでこれは
一気に疲れがとれてしまいそうなそんな飲み物です。

そして甘い


すっぱ甘い

ってのがジャスティーな表現かもしれませんね。

酸素やアミノ酸、酵素化物質を多く含んでいて、
体内のPHバランスを整えてくれる他、
がん予防、新陳代謝、食欲コントロール、アルカリ体質の改善につながるんだとか。

これはミランダ・カーさんも愛飲するのがわかりますね。

そんなミランダ・カーさんも愛飲するコンブチャは以下に
詳しい説明が書かれている他、購入もできるので、
ぜひ毎日飲んで体のバランスを整えて、
健康な毎日を送るのはいかがでしょうか。

詳しいサイト・購入は以下のバナーからどうぞ

KOMBUCHA(コンブチャ)

これであなたもミランダ・カー!

・・・違うかー!

あ、最後に

180mlを水で割ってもいいと書いてあったのが、
それも作って見ました。

ミランダカー コンブチャ

こんなにたくさん飲めないだろうと思ったんですが、

全然飲めます。

一気に一日の疲労がスーッと
抜けていったような気がしました。

これはおすすめの逸品ですね。

みなさんもぜひいかがでしょうか!

というわけで今回はこんなところで。

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